太るとは？ −基礎知識−
太りすぎとは全く逆の、「痩せすぎ」ということがあるのはご存知ですか？
おそらく、このサイトを見ていただいている人の、ほとんどが「痩せすぎ」で悩んでいる人だと思います。
「太りすぎ」はよくメディアなどで話題に出て、悩みの1つとして、多くの人が認識しています。
「痩せすぎ」は、「太りすぎ」の全く逆です。
メディアでは、ほとんど取り上げられることがなく、一般的には知名度が低い悩みです。
それは、メディアに出ている美男、美女が痩せているということからの影響だと思います。
「痩せている方が、見栄えが良い」
確かに、「太っているよりは・・・」
と思ってしまいます。
「痩せていて、いいなぁ」
「太りにくくて、いいなぁ」
「どうやったら、痩せられるの？」
そんな言葉をよく耳にします。
痩せすぎは、太りすぎと違い、服を着れば、ある程度はごまかせます。
服が痩せすぎた体を、カバーしてくれるからです。
ですが、痩せすぎも、立派な悩み。
太りすぎが病気と言われたら、痩せすぎも病気です。
むしろ、太りすぎより、痩せすぎの方が、厳しいと思います。
太りすぎは、極論では食べなければ良い。というのが、答えです。
痩せすぎは、食べても太らない。
食べても太らなければ、太れません。
では、どうしたら良いのか？
痩せすぎで特をすることは、太りすぎと同様で、健康面での特は少ないのです。
「痩せたくても痩せれない」の逆で、「太りたくても太れない」
そんな人の為のサイトです。
